Αρχική σελίδα Ροφήματα Ρόφημα ενέργειας με μπανάνα

Ρόφημα ενέργειας με μπανάνα

2
Σήμερα συνειδητοποίησα ότι το καλοκαιράκι έχει μπει για τα καλά! Συνήθως δεν αργώ τόσο πολύ να καταλήξω σε τόσο προφανή συμπεράσματα, αλλά η αλήθεια είναι ότι με την μπουμπού έχω λίγο χάσει την αίσθηση της πραγματικότητας!
Από το πρωί έτρεχα να τακτοποιήσω τα σχετικά με την άδειά μου έγγραφα και γύρισα στο σπίτι με τα επίπεδα ενέργειας να αγγίζουν τα κατώτατα όρια! Έχοντας ελάχιστο χρόνο στη διάθεσή μου, αφού η μπουμπού -λες και με μυρίστηκε- ξύπνησε και σήμανε συναγερμό για φαγητό, κατέφυγα στο παρακάτω δυναμωτικό ρόφημα…Ρόφημα ενέργειας με μπανάνα

Υλικά για 1 μεγάλο ποτήρι
200 ml γάλα με 1,5% λιπαρά
1 μπανάνα
1 μεγάλο μπισκότο digestive
20 γραμμ. ρόφημα σοκολάτας (χρησιμοποίησα Hemo)
3-4 παγάκια

Όπως μαντεύετε η συνταγή δεν έχει απολύτως καμία πολυπλοκότητα! Χτυπάμε όλα τα υλικά με το μπλέντερ μέχρι να ανακατευτούν καλά και να σχηματιστεί ένα ομοιογενές μίγμα. Σερβίρουμε σε ποτήρι και απολαμβάνουμε!
Ένα πολύ δροσιστικό και χορταστικό ρόφημα, ιδανικό για μετά από συναλλαγή με τράπεζα, ΟΑΕΔ και λοιπές δημόσιες υπηρεσίες!

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

2 ΣΧΟΛΙΑ

Maria Z 16 Ιουλίου 2011 - 07:13

Kαλώς σε βρήκα και με βρήκες Ερμιόνη!!!! Γελασα πολύ με το τελευταίο σου σχόλιο κι επειδή γενικώς μια τόνωση μου χρειάζεται θα το δοκιμάσω!!!!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Anonymous 10 Ιουνίου 2011 - 13:22

Δροσιστικό, γρήγορο, χορταστικό, υγιεινίο και νοστιμότατο…
Ειδικά αν τα συνδυάσεις με τα μπισκοτάκια με μπανάνα και βρώμη έχεις ένα τέλειο πρωινό!!!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ

ΜΕΙΝΕΤΕ ΕΝΗΜΕΡΩΜΕΝΟΙ ΓΙΑ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΤΑΙ

Στα tastes θα βρείτε εύκολες και δοκιμασμένες συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής, ιδέες για το παιδικό πάρτι και το ταπεράκι του σχολείου, προτάσεις για οικογενειακές διακοπές και μικρές ιστορίες οικογενειακής τρέλας.

 

© 2022 The one with all the tastes | Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος

Τα tastes χρησιμοποιούν cookies για τη βελτίωση της εμπειρίας σας. Συνεχίζοντας την περιήγηση συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Αποδοχή Διαβάστε περισσότερα