Πανεύκολο σοκολατένιο frozen yogurt

Σοκολατένιο frozen yogurt με 2 μόλις υλικά, πλούσια, αληθινή γεύση γιαουρτιού και ελάχιστες τύψεις!

σοκολατένιο frozen yogurt

Η διατροφική μόδα του φετινού καλοκαιριού ακούει στο όνομα frozen yogurt.

Παρόλο που σε γενικές γραμμές η έννοια της μόδας με αφήνει μάλλον αδιάφορη, η συγκεκριμένη ιδέα με ενθουσίασε. Το παγωμένο γιαούρτι έχει λιγότερες θερμίδες σε σχέση με το κλασικό παγωτό. Επιπρόσθετα μπορούμε να το συνοδεύσουμε με φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα, χειροποίητα γλυκά του κουταλιού, δημητριακά, τριμμένο μπισκότο, μέλι, κάποιο λαχταριστό σιρόπι ή εν πάση περιπτώσει με οτιδήποτε μας αρέσει!

Φυσικά χρειάζεται προσοχή στα συνοδευτικά που θα επιλέξουμε, προκειμένου να μη μετατρέψουμε ένα πραγματικά αθώο επιδόρπιο σε θερμιδική βόμβα.

Η ξινούτσικη γεύση του γιαουρτιού μου είναι ιδιαίτερα αγαπητή, ενώ αν κάποιος μου ζητούσε να τρέφομαι αποκλειστικά με παγωτό, το πιθανότερο είναι ότι θα το δεχόμουν χωρίς κανένα παράπονο!

Με αυτά τα δύο δεδομένα λοιπόν, επισκέφτηκα δύο αρκετά γνωστά ζαχαροπλαστεία και υπομονετικά στάθηκα στην ουρά, περιμένοντας να έρθει η σειρά μου για να δώσω την πολυπόθητη παραγγελία. Τι κι αν η τιμή του frozen yogurt μου φάνηκε κάπως τσιμπημένη; Έκλεισα τα μάτια μου τη στιγμή της δοκιμής και αφοσιώθηκα πλήρως στη γεύση που δρόσιζε τον ουρανίσκο μου.

Απογοήτευση και τις δύο φορές. Μα γιατί έχει τόσο έντονη γεύση κρέμας γάλακτος; που κρύφτηκε η χαρακτηριστική γεύση του γιαουρτιού; και αποκλείεται η υφή του να πρέπει να είναι τόσο υδαρής και να λιώνει τόσο γρήγορα. Οκ, προφανώς κάτι δεν πήγε καθόλου καλά. Ίσως να ήταν λάθος μου που δεν απευθύνθηκα εξαρχής σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα. Ίσως απλά να μην μου αρέσει η γεύση του.

σοκολατένιο frozen yogurt

Μετά από τις παραπάνω δύο αποτυχημένες δοκιμές, σκέφτηκα ότι πρέπει απλά να το φτιάξω μόνη μου.

Εύκολο είναι, γρήγορα γίνεται, έχω παγωτομηχανή και επιπρόσθετα θα το προσαρμόσω στα γούστα μου. Που στη συγκεκριμένη περίπτωση είναι πρωτίστως σοκολατένια!

Το σοκολατένιο frozen yogurt που προτείνω είναι πανεύκολο και φτιάχνεται με 2 μόνο υλικά: γιαούρτι χαμηλών λιπαρών και κουβερτούρα.

Η γεύση του είναι ακριβώς όπως την είχα φανταστεί: ευχάριστα ξινή και προκλητικά σοκολατένια. Ιδανικά καταναλώνουμε το σοκολατένιο frozen yogurt ακριβώς τη στιγμή που σταματάμε τη λειτουργία της παγωτομηχανής μας. Αν το τοποθετήσουμε στην κατάψυξη για αργότερα, καλό είναι να το αφήσουμε για 10-15′ σε θερμοκρασία δωματίου προτού το καταναλώσουμε, ώστε να μαλακώσει ικανοποιητικά.

Μερικές μέρες μετά, δοκίμασα το παγωμένο γιαούρτι στο Yasu. Μου άρεσε αρκετά. Η γεύση του ήταν σωστή -παγωμένο γιαούρτι, τίποτα περισσότερο και τίποτα λιγότερο- ενώ η υφή του πολύ ευχάριστη και κρεμώδης. Επέλεξα να το συνδυάσω με γλάσο πραλίνας φουντουκιού (μερικά πράγματα δεν αλλάζουν ποτέ!) και η διαδοχική εναλλαγή ξινούτσικου και γλυκού ήταν άκρως ενδιαφέρουσα.

σοκολατένιο frozen yogurt

Σοκολατένιο frozen yogurt με 2 υλικά

Eτοιμασία: 30 minutes
Αναμονή: 3 hours
Συνολικά: 3 hours 30 minutes
Γεύμα: επιδόρπιο
Κουζίνα: ελληνική
Λέξη-κλειδί: σοκολατένιο frozen yogurt
Μερίδες: 900 γρ.
Το πιο εύκολο και σοκολατένιο frozen yogurt με 2 μόλις υλικά!

Υλικά

  • 600 γρ. γιαούρτι στραγγιστό με 2% λιπαρά
  • 275 γρ. κουβερτούρα σε μεγάλα κομμάτια
  • 2-3 κ.σ. λικέρ καφέ προαιρετικά

Εκτέλεση
 

  • Αφήνουμε το γιαούρτι να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.
  • Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και περιμένουμε 5-10′ να πέσει λίγο η θερμοκρασία της.
  • Βάζουμε το γιαούρτι σε ένα μπολ μεσαίου μεγέθους και προσθέτουμε τη λιωμένη σοκολάτα και (αν χρησιμοποιήσουμε) το λικέρ. Ανακατεύουμε απαλά με μία ελαστική σπάτουλα να ενωθούν τα υλικά.
  • Αδειάζουμε το μίγμα σε παγωτομηχανή και φτιάχνουμε το παγωτό σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή της.
  • Βάζουμε το παγωτό στην κατάψυξη για 2-3 ώρες και στη συνέχεια το απολαμβάνουμε χωρίς τύψεις!
Δοκιμάσατε τη συνταγή;Αφήστε το σχόλιο και την αξιολόγησή σας παρακάτω!

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Εάν έχετε απορία σχετικά με τη συνταγή, αφήστε το σχόλιό σας και θα απαντήσω το συντομότερο δυνατόν. Εάν η συνταγή σας αρέσει, μπορείτε μαζί με το σχόλιό σας να τη βαθμολογήσετε χρησιμοποιώντας τα αστεράκια. Όταν βαθμολογείτε τη συνταγή, βοηθάτε άλλους αναγνώστες να την ανακαλύψουν στο διαδίκτυο.




36 ΣΧΟΛΙΑ

Νίκος Κουγιουμτζιάν 15 Σεπτεμβρίου 2014 - 15:15

Ένα ωραίο επιδόρπιο με θρεπτικές ουσίες! Το αγαπάμε!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
peps 24 Σεπτεμβρίου 2012 - 18:46

εμένα πάντως με βοήθησες!!!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Ερμιόνη 24 Σεπτεμβρίου 2012 - 09:59

Βάνα καλημέρα και καλή εβδομάδα!
Σε σχέση με την παγωτομηχανή που με ρωτάς, έχω να σου πω τα εξής:
Νομίζω ότι είναι μια καλή και χρήσιμη αγορά, ειδικά αν σου αρέσει το σπιτικό παγωτό και φτιάχνεις συχνά. Στην περίπτωση της παγωτομηχανής λοιπόν, φτιάχνεις απλά το μίγμα του παγωτού σου, το βάζεις στον κάδο της μηχανής και σε 20′ περίπου (ανάλογα με το μοντέλο), το παγωτό σου είναι έτοιμο για κατανάλωση!
Το κόστος της είναι περίπου 50 ευρώ, για μια παγωτομηχανή που φτιάχνει 1.5 λίτρο παγωτό.
Εγώ έχω επιλέξει ένα μοντέλο της Kenwood και είμαι πολύ ευχαριστημένη. Οι διαστάσεις του συγκεκριμένου είναι ύψος 28 εκ., πλάτος 23.5 εκ., μήκος 23 εκ., οπότε αποθηκεύεται σχετικά εύκολα σε ένα ντουλάπι.
Οπότε θα έλεγα ότι αυτά που προσέχουμε όταν επιλέγουμε παγωτομηχανή είναι οι διαστάσεις, η ευκολία καθαρισμού αλλά και το πόσα λίτρα παγωτού μπορούμε να φτιάξουμε.
Ελπίζω να σε βοήθησα και αν χρειαστείς οτιδήποτε άλλο είμαι στη διάθεσή σου!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
eleni 23 Σεπτεμβρίου 2012 - 19:30

Δεν έχω παγωτομηχανήήήήήή!!!!!!!!!!
Γιατί;;;;;;;;;;
Δείχνει τέλειοοοοο!!!!!!
Πολλά φιλιά!!!!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Anonymous 23 Σεπτεμβρίου 2012 - 13:04

μου αρέσουν οι συνταγές σου και ο τρόπος που γράφεις. θα ήθελα να σε ρωτήσω κάποια πράγματα για την παγωτομηχή (κόστος, όγκος, αποθήκευση,ευκολία στην χρήση, τι πρέπει να προσέξει κάποιος ώστε να επιλέξει μία.
ευχαριστώ, με το καλό το μώράκι σας!
ΒΑΝΑ

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Kashaya 22 Σεπτεμβρίου 2012 - 19:04

This looks so yummy!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Parents Land Gr 22 Σεπτεμβρίου 2012 - 11:15

Ερμιονη μου ειναι και της μοδας!!!Και σπιτικο σιγουρα καλυτερο.Φιλακια εχεις βραβειακι.

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Pela 22 Σεπτεμβρίου 2012 - 09:40

Kαλημέρα φίλη μου και συν-γκαστρούλα μου!
πολύ ωραία κι εύκολη πρόταση, ότι πρέπει για την περίπτωσή μας, αλλά λικερ κάνει στην κατάστασή μας???????

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Helen Gr 22 Σεπτεμβρίου 2012 - 07:51

Εύκολο και νόστιμο και πολύ ευπαρουσίαστο! Στείλε προς τα εδώ κανένα μπολάκι, Ερμιόνη μου, αν βέβαια έμεινε!
Φιλάκια, καλή σου μέρα!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Ειρήνη 21 Σεπτεμβρίου 2012 - 15:50

kataplhktiko, tha prospathisw na tokanw xwris mhxanh

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Fuat Gencal 21 Σεπτεμβρίου 2012 - 13:17

Ellerinize sağlık. Çok leziz ve iştah açıcı görünüyor.

Saygılar..

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Στέλλας Κουζινομπερδέματα 21 Σεπτεμβρίου 2012 - 08:16

Νομίζω πως πρέπει να αγοράσω παγωτομηχανή, Ερμιόνη μου!!
Φαίνεται τέλειο!!
Φιλάκια πολλά.

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Beauty Follower 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 21:44

Αχ θελω να το φαω τωρα!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
DIMI 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 21:31

Είμαι πολύ fan τού παγωτού Ερμιόνη!Μού αρέση πολύ η συνταγή σου!Εχω καί παγωτομηχανή,οπότε αύριο τό φτιάχνω!!Φιλάκια!!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Eri 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 20:58

Εχω δοκιμάσει παγωμένο σοκολατένιο γιαούρτι απο μαγαζί δεν το έχω φτιάξει, στην αρχή μου φάνηκε περίεργο αλλά μετά μου άρεσε. Ο άντρας μου (αυτός το αγόρασε) δεν μπόρεσε να το φάει..
Φιλάκια Ερμιόνη μου!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Vita 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 20:48

Ερμιόνη και απλό και light (σχετικά) και υγιεινό και όλα σε ένα!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
mia maria 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 20:03

Δεν τα έχω καλά με το γιαούρτι αλλά ένα που έφαγα στο Χαλάνδρι τώρα τελευταία μου άρεσε πολύ. Ίσως γιατί δεν έμοιαζε με γιαούρτι, χαχα! Τώρα όμως έχω κολλήσει εδώ και ώρα στις φωτογραφίες σου και δεν μπορώ να ξεκολλήσω! Πολύ λαχταριστό!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Μarion, 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 19:26

Eγώ frozen yogurt δεν είχα φάει.
Μόλις πρόσφατα δοκίμασα κι αυτό μας το κέρασαν σε μια ταβέρνα στην Πεντέλη μετά το φαγητό. Ηταν λευκό (βανίλια) με μια κουταλίτσα σιρόπι βύσιννο από πάνω, σε μικρό ποτηράκι κρασιού. Μετά τα κοψίδια ήταν ότι έπρεπε, δροσιστικό και χωνευτικό. Ενιωθα τη ξινή γεύση του γιαουρτιού κι ήταν πολύ ευχάριστο.

Νομίζω πως έκανες ένα ακόμα τέλειο γιαουρτο-παγωμένο επιδόρπιο. Πολύ καλή προσπάθεια Ερμιόνη μου.

Φιλια πολλά

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Tante Kiki 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 18:39

Υπέροχοοοο! Τέλειο και τώρα που λατρεύω το γιαούρτι με σοκολάτα θα το φτιάξω!
Πολλά φιλιά!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
thegreenmixer.com 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 18:09

Παρότι δεν είμαι φίλη του γιαουρτιού, έχω δοκιμάσει μια φορά παγωμένο και δεν τρελάθηκα καθόλου. Έτσι όπως τα λες όμως και απο τις φοβερές φωτογραφίες σου με δελεάζεις και σκέφτομαι πολύ σοβαρά να βγάλω έξω την παγωτομηχανή και να φτιάξω (αφού την έχουμε, να κάθεται?)

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Lefkothea 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 16:44

το παγωτο γιαουρτι ειναι το αγαπημενο μου εδω και πολλαααα χρονια…τωρα γιατι εγινε μοδα φετος ειναι οντως αποριας αξιο,οπως επισης και η τσουχτερη τιμη του ειναι παραλογη…..γι αυτο Ερμιονη μου αντιστεκομαστε και φτιαχνουμε το δικο μας…πολυ καλη η συνταγη σου…θα την δοκιμασω στην πιο διασημη μηχανη του κοσμου…τα 2 μου τα χερακια!!!(δυστυχως δεν υπαρχει παγωτομηχανη)…ευχαριστω πολυ για την συνταγη!!!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Μαμά Κουκουβάγια Βέρα 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 16:42

Μπράβο βρε Ερμιόνη που έφτιαξες και σπιτικό! Πάντως, είναι αλήθεια δεν έχουν όλα τα μαγαζιά ωραίο και γευστικό. Συνήθως έχουν καλό τα μικρά μαγαζάκια που έχουν μόνο frozen yogurt. Κι εγώ τρελαίνομαι!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Kitchen Stories 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 16:14

Όμορφο, τα πολύχρωμα μπωλ το κάνουν δελεαστικότερο στην εμφάνιση!

Νομίζω ότι η προσθήκη της σοκολάτας επιβάλλεται για τη δική γευστική επιλογή. Θα κόβει λίγο την πολύ γιαουρτένια υφή ή όχι;

Πολλά φιλιά, και στην Ίφη!
Ζ.

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Anonymous 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 14:59

Ερμιόνη μου, τέλεια ιδέα!!!
Λατρεύω το παγωτό κι έχω αδυναμία στο γιαούρτι…Όπως καταλαβαίνεις η ιδέα του παγωμένου γιαουρτιού με ενθουσίασε….Κι ακόμη περισσότερο αυτό που είναι και σπιτικό!
Καλή έμπνευση Ερμιόνη μου.

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αναστασία 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 14:57

Απέχω από τα γαλακτοκομικά εδώ και αρκετό καιρό, γι’αυτό δεν έχω δοκιμάσει το παγωμένο γιαούρτι… αν μου επιτρεπόταν όμως με το κιλό θα το αγόραζα… ή μάλλον θα το έφτιαχνα!
Τέλειες οι φωτογραφίες σου, Ερμιόνη!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
kiki 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 14:21

Οι έλληνες και ο κόσμος γενικότερα της υπερβολής. Ξαφνικά ο κόσμος ανακάλυψε το παγωμένο γιαούρτι και το πουλάει σε τσουχτερές τιμές (όχι όλες οι μάρκες). Εδώ ξεφυτρώσανε 2 αποκλειστικά μαγαζιά και 2 που το είχαν βάλει στον κατάλογο, συν όσα τα είχαν ήδη από παλιά. Τελικά αξίζει να το φτιάχνεις μόνη σου όπως εσύ :-)

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Foteini Thes 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 13:22

Ερμιόνη μου,είναι αλήθεια ότι ακόμα δεν έχω δοκιμάσει frozen yogurt,παρ΄όλο που είμαι λιχούδα και λατρεύω την υπόξινη γεύση του γιαουρτιού,όπως επίσης σέβομαι τα υγιεινά αποτελέσματα της συχνής κατανάλωσής του.Φυσικά δεν κρύβω την βαθιά μου περιέργεια,αλλά για κάποιον ανεξήγητα βασανιστικό λόγο την παρατείνω,για την μοντέρνα έκδοση κατανάλωσης του υπέροχου αυτού επιδορπίου..Η παρασκευή του στο σπίτι, μου είναι περισσότερο ελκυστική,μια που εκτιμώ τις home made συνταγές ,αλλά προς το παρόν μάλλον αναβάλλεται ,διότι δεν διαθέτω παγωτο μηχανή.Πάντως η εικόνα του είναι πολύ δελεαστική και η υφή του πολύ απαλή.Φιλιά πολλά,πολλά.

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Χρυσαυγή 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 13:19

Κοίτα Ερμιόνη,
μπορεί εμείς να μην είμαστε έγκυες σαν κι εσένα, τείνουμε όμως να μείνουμε με τις λιγούρες που μας πιάντουν κάθε φορά που δημοσιοποιείς τα παγωτά σου. Τι θέλεις δηλαδή, να λιώσουμε πάνω στην οθόνη??

Παγωμένο γιαούρτι δεν έχω φάει ακόμα, oh, yes! Ακριβώς για το λόγο που είπες. Εχει γίνει μόδα… Βέβαια εγώ χάνω και το ξέρω. Μήπως να άρχιζα από το δικό σου???

Παγωτομηχανή επίσης δεν έχω. Κρίμα. Θα βοηθούσε, το ξέρω.

Εξαιρετική παρουσίαση που σου ανοίγει την όρεξη και σου φτιάχνει το κέφι με τα όμορφα χρώματα που έχεις επιλέξει να φωτογραφίσεις το παγωμένο σου γιαούρτι!!

Καλημέρες πολλές!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
peps 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 12:12

Λές αν πήγαμε την ίδια μέρα στο mc arthur?????!!! κι εγώ έφαγα στο yasu με blueberries και ζεστή σοκολάτα!!!!
Λοιπόν…εντάξει…θα πάρω παγωτομηχανή!!!!φοβερό το παγωτό σου!!!!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Conna 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 11:27

Παρόλο τον μουντό καιρό νομίζω ότι ενα παγωτάκι σαν αυτό δεν θα με χάλαγε.

Υπέροχο φαίνεται.

Φιλιά

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Amelie 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 11:11

Αχ, αυτό το θέμα με το παγωμένο γιαούρτι το συζητάω όλο το καλοκαιρί φέτος! Όπου και να δοκίμασα μου φάνηκε αδιάφορο και (όπως πολύ σωστά λέτε) πανάκριβο. Η συνταγή φαίνεται πολύ απλή και νόστιμη αλλά δυστυχώς κι εγώ στερούμαι παγωτομηχανής.

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
ΕΛΕΝΑ 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:51

Υπέροχο δείχνει Ερμιόνη μου και σίγουρα από τα χεράκια μας αξίζει πιο πολύ αυτή η λιχουδιά!
Βλέπω ότι η παγωτομηχανή σου τα έχει βγάλει τα λεφτά της, με τόσα καλούδια που έχεις φτιάξει!
Φιλάκια πολλά!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
ΕΥΓΕΝΙΑ 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:40

Σνιφ, δεν έχω παγωτομηχανή!!!! Και δείχνει τόσο ωραίο!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Ξανθή 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:10

Έχεις απόλυτα δίκιο για τα υπερτιμημένα της μόδας παγωμένα γιαούρτια. Μια φορά δοκίμασα και δεν κατάλαβα για΄τι έπρεπε να πληρώσω τόσα χρήματα. Δεν έχω παγωτομηχανή θα το προτείνω όμως σε συγγενικό μου πρόσωπο. Καλημέρα.

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Penelope 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:02

Πανέμορφο Ερμιόνη μου και πραγματικά χωρίς πολύ κόπο, αν διαθέτεις παγωτομηχανή. Εγώ δεν… οπότε πρέπει να βάλω μπρος στα συμβατικά μέσα!
Πολλές καλημέρες.

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Froghall 20 Σεπτεμβρίου 2012 - 09:36

Na poume oti otan ego imoun Ellada koritsoudi 15 xronon to 1995 i Dodoni ekane pagoto giaourti kai itan teleio…tora den ksero an to kanane moda fetos alla san pagoto sigoura ipirxe para polla xronia tora :)

kalimera :D

ΑΠΑΝΤΗΣΗ

ΜΕΙΝΕΤΕ ΕΝΗΜΕΡΩΜΕΝΟΙ ΓΙΑ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΤΑΙ

Στα tastes θα βρείτε εύκολες και δοκιμασμένες συνταγές, ιδέες για το παιδικό πάρτι και το ταπεράκι του σχολείου (ή του γραφείου), προτάσεις για οικογενειακές διακοπές και μικρές ιστορίες από την όμορφη -και ενίοτε χιουμοριστική- καθημερινότητά μας.

© 2024 The one with all the tastes | Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος

Τα tastes χρησιμοποιούν cookies για τη βελτίωση της εμπειρίας σας. Συνεχίζοντας την περιήγηση συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Αποδοχή Διαβάστε περισσότερα