Ρύζι με λαχανικά στον φούρνο

Το ρύζι με λαχανικά είναι ένα γευστικό πιάτο, γεμάτο ωφέλιμα λαχανικά! Επιπρόσθετα είναι ένα αρκετά εύκολο πιάτο, καθώς ξεκινάμε το μαγείρεμα στην κατσαρόλα και το ολοκληρώνουμε στον φούρνο.

Ρύζι με λαχανικά στον φούρνο

Θα σας πω ένα κοινό μυστικό.

Δεν είναι καθόλου εύκολο να είσαι μαμά δύο πολύ μικρών ζουζουνιών. Αλήθεια σας λέω! Έρχονται στιγμές που θα ήθελα να είχα μάτια στην πλάτη, τουλάχιστον 2 χέρια ακόμα -ιδανικά με αυξομειούμενο μήκος- και ιώβεια υπομονή. Αν και πιθανολογώ πως ακόμα και ο Ιώβ, αν περνούσε 1 εβδομάδα με την Ιφιγένεια δεν θα ήταν ποτέ ξανά ο ίδιος.

Η μεγάλη μας μικρή κυρία είναι πολύ δραστήρια, ακούραστη και μπορώ να πω ευρηματική στις σκανταλιές που κάνει. Και πιστέψτε με προσπαθώ να την προσεγγίζω με ηρεμία και αγάπη όταν ας πούμε τη βλέπω να βγάζει τα ρούχα και τις κάλτσες της και να ξαπλώνει στο πάτωμα, όταν εκσφενδονίζει το κινητό τηλέφωνο μου με ενθουσιασμό, όταν αδειάζει τα ντουλάπια της κουζίνας φροντίζοντας μάλιστα να σπάσει το βαζάκι με τη γλυκόζη ή να ραντίσει με ανθόνερο το χώρο, όταν χοροπηδά πάνω στον καναπέ γιατί όπως λέει και η ίδια “είναι τραμπολίνο μαμά”, ακόμα και όταν ρίχνει κάτω το βαρύ τηλεσκόπιο του μπαμπά, κάτι που ακόμα απορώ πώς κατάφερε να κάνει… 

Όσο και να τη λατρεύω έρχονται στιγμές που θέλω να την κρεμάσω από το ταβάνι για 2-3 ώρες, μήπως και ηρεμήσουμε λιγάκι. Καλά εντάξει μπορείτε να γελάσετε αν θέλετε, μεταξύ μας κι εγώ γελάω, τουλάχιστον εκ των υστέρων. Εκτός και αν σκέφτομαι το σκηνικό με το τηλεσκόπιο…

Δεν είναι εύκολο για τους γονείς να βρισκόμαστε σε εγρήγορση κάθε μέρα-όλη μέρα και να ελπίζουμε ότι θα ξυπνήσουμε ένα ωραίο πρωινό και ως εκ θαύματος θα έχουμε αναπτύξει μαντικές ικανότητες που θα μας επιτρέπουν επιτέλους να προλαμβάνουμε το παραμικρό, πριν αυτό συμβεί.

Ρύζι με λαχανικά στον φούρνο

Το λατρεύω το Φιφίνι. Θέλω να είναι καλά, να μεγαλώνει σωστά, να είναι ευτυχισμένη. Παρά την κούραση, τα ενίοτε τσακισμένα νεύρα και τον ελάχιστο προσωπικό χρόνο, χαίρομαι πάρα πολύ που είμαι και πάλι στο σπίτι με άδεια εγκυμοσύνης και εκτιμώ σαν θησαυρό τον χρόνο που περνώ με τα κορίτσια μου. 

Όπως έχω ξαναπεί, όντας μια κλασική Ελληνίδα (χαζο)μαμά, θέλω το παιδί μου να τρώει! Και να τρώει σωστά. Φυσικά και δεν θέλω να την μπουκώνω, ούτε τρέχω από πίσω της κρατώντας ένα πιρούνι, αλλά ομολογώ ότι νιώθω όμορφα όταν τη βλέπω να πίνει όλο το γάλα της, να τρώει φρούτα, αυγό, κορν φλέικς, ψαράκι, σαλάτες και άλλες υγιεινές τροφές.

Χάρηκα πολύ που της άρεσε αυτό το ρύζι με λαχανικά. Περιέχει ωφέλιμα υλικά όπως μπρόκολο και καρότο. Επιπρόσθετα περιέχει τριμμένο κεφαλοτύρι και καπνιστή γαλοπούλα, υλικά που μάλλον θα δελεάσουν στους πιο νεαρούς σε ηλικία δοκιμαστές.

Αυτό το ρύζι με λαχανικά είναι ένα αρκετά εύκολο πιάτο, καθώς ξεκινάμε το μαγείρεμα στην κατσαρόλα και το ολοκληρώνουμε στον φούρνο.

Δεν είναι πάντα εύκολο να μαγειρεύουμε λαμβάνοντας υπόψη τις γευστικές προτιμήσεις ενός μικρού παιδιού. Είναι όμως ενδιαφέρον και αναγκαστικά μπαίνουμε σε μια διαδικασία αναζήτησης, δοκιμής και σφάλματος. Όταν δε το αποτέλεσμα αρέσει, κατοχυρώνεται και πάμε γι’ άλλα (πιάτα)! 

Ρύζι με λαχανικά στον φούρνο

Το ρύζι με λαχανικά είναι ένα γευστικό πιάτο, γεμάτο ωφέλιμα λαχανικά! Επιπρόσθετα είναι ένα αρκετά εύκολο πιάτο, καθώς ξεκινάμε το μαγείρεμα στην κατσαρόλα και το ολοκληρώνουμε στον φούρνο.
Eτοιμασία30 minutes
Μαγείρεμα50 minutes
Συνολικά1 hour 20 minutes
Μερίδες6

Υλικά
 

  • 1 κ.σ. βούτυρο και λίγο ακόμα για το πυρέξ
  • 1 κρεμμύδι ξερό μεγάλο ψιλοκομμένο
  • 2 καρότα μεσαίου μεγέθους σε λεπτές ροδέλες
  • 8 φέτες γαλοπούλα καπνιστή ψιλοκομμένες
  • 1 συσκευασία μανιταρόσουπα έτοιμη σε σκόνη
  • 300 γρ. ρύζι μπασμάτι
  • 250 γρ. κεφαλοτύρι τριμμένο
  • 500 γρ. μπρόκολο σε φουντίτσες, βρασμένο
  • αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση
 

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο μας στους 180 βαθμούς με αντιστάσεις και βουτυρώνουμε καλά το πυρέξ που θα χρησιμοποιήσουμε.
  • Βάζουμε το βούτυρο σε μια μεγάλη κατσαρόλα και το ζεσταίνουμε σε μέτρια θερμοκρασία.
  • Μόλις λιώσει, ρίχνουμε το κρεμμύδι, το καρότο και τη γαλοπούλα. Τα μαγειρεύουμε για 6-7′, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.
  • Κατόπιν ρίχνουμε τη μανιταρόσουπα και σταδιακά προσθέτουμε 1 1/2 λίτρο ζεστό νερό. Περιμένουμε λίγη ώρα να ξεκινήσει ο βρασμός και στη συνέχεια προσθέτουμε το ρύζι και το τυρί.
  • Ανακατεύουμε καλά με μια ξύλινη κουτάλα και με απαλές κινήσεις ενσωματώνουμε το μπρόκολο.
  • Αλατοπιπερώνουμε το φαγητό σύμφωνα με τη γεύση μας.
  • Αδειάζουμε το φαγητό στο πυρέξ και το ψήνουμε για 50-60′, μέχρι να μείνει με πολύ λίγα υγρά.
  • Το βγάζουμε από το φούρνο, περιμένουμε λίγη ώρα να κρυώσει και σερβίρουμε.
Δοκιμάσατε τη συνταγή;Αφήστε το σχόλιο και την αξιολόγησή σας παρακάτω!

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Εάν έχετε απορία σχετικά με τη συνταγή, αφήστε το σχόλιό σας και θα απαντήσω σύντομα. Εάν η συνταγή σας αρέσει, μπορείτε μαζί με το σχόλιό σας να τη βαθμολογήσετε χρησιμοποιώντας τα αστεράκια.




26 ΣΧΟΛΙΑ

Parents Land Gr 20 Ιουλίου 2013 - 00:33

Μην ανοίξουμε το θέμα σκανταλιές. Αν καταφέρεις να βρεις συνταγή που να τα ηρεμεί θα γίνεις πλούσια!Όσο για το ρυζάκι μπαίνει στη λίστα με τα προσεχώς.

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Παναγιωτα 18 Ιουλίου 2013 - 01:17

εχω ενα βραβειο για εσενα οποτε θελεις ελα να το παραλαβεις

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Anonymous 17 Ιουλίου 2013 - 21:54

Όντας μαμά 5 ζουζουνιών εκ των οποίων το μεγαλύτερο ακόμα δεν έχει κλείσει τα 6 και το μικρότερο είναι νεογέννητο ομολογώ ότι σε καταλαβαίνω απόλυτα!!Εγώ πάλι αντί για κρέμασμα τείνω στην εκσφεδόνιση ή στην χαλκομανία!!!Ευχαριστω για τις ωραίες συνταγές που αναζητάς και μας παρουσιάζεις!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
sundayspoon 17 Ιουλίου 2013 - 09:44

Νομίζω ότι όλες οι μανούλες ταυτίζονται και συμπάσχουν, Ερμιόνη μου… Γιατί όλα τα παιδάκια έχουν μια ιδιαίτερη τάση στην σκανταλιά, που σε κάνει να αναρωτιέσαι για την εφευρετικότητά τους…
Το ρυζάκι σου μου άρεσε πολύ και είναι φυσικό να αρέσει και στο Φιφίνι, το οποίο σίγουρα καλοτρώει με την χρυσοχέρα μανούλα που έχει!
Φιλάκια πολλά και καλό κουράγιο για τις επόμενες σκανταλιές!
υ.γ. Αλήθεια, το τηλεσκόπιο ζει;;;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Lenia 16 Ιουλίου 2013 - 22:19

Λαχταριστό το ρυζάκι σου,υπομονετική χρυσοχέρα μανούλα!
Φιλάκια!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
ΕΛΕΝΗ 16 Ιουλίου 2013 - 20:34

Ερμιόνη μου…σε καταλαβαίνω!Μια έχω και δε τη προλαβαίνω χαχα!!!Υπομονή κάνουμε όλες οι μαμάδες!
Τέλειο το φαγάκι, μου αρέσει γιατί είναι πλούσιο σε γεύσεις!!!
Φιλάκια πολλά!!!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
mookies 16 Ιουλίου 2013 - 16:45

Καλησπέρα Ερμιόνη μου,
κάλιο αργά παρά ποτέ δε λένε; Μπορεί να μην έχω παιδιά αλλά έχω ανίψια και σε καταλαβαίνω απόλυτα. Χρειάζεται απέραντη υπομονή!
Φανταστικό το φουρνιστό ρύζι σου. Λατρεύω το ρύζι με ότι και αν συνοδεύεται και το δικό σου έχει εξαιρετικό ενδιαφέρων.
Πολλά φιλιά

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Katerina 16 Ιουλίου 2013 - 10:10

Νομίζω ότι όλες οι μαμάδες περνάνε τα ίδια με μικρές αποκλίσεις! Το ρυζάκι νόστιμο και θρεπτικό ότι πρέπει για μικρούς και μεγάλους!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
kiki 16 Ιουλίου 2013 - 07:29

Μόνο μια μαμά σε καταλαβαίνει! χαχα!
Ωραία η πρότασή σου!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Beauty Follower 15 Ιουλίου 2013 - 22:34

Μα γιατι δεν της παιρνεις ενα τραμπολινο ωστε να μην επιζησει ο καναπες?
Η ξαδερφη μου παντως εχει 4 παιδια (απο 4 εως 10 χρονων) οταν τα βλεπω μου φαινεται οτι ειναι σχετικα εύκολο να τα μεγαλώνεις, λες να είναιη ιδέα μου!

http://beautyfollower.blogspot.gr/

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Dora Petridou 15 Ιουλίου 2013 - 21:18

θα την ετοιμάσω αύριο την συνταγή σου Ερμιόνη μου, φαίνεται πολύ νόστιμη.. ελπίζω να αρέσει και στις μικρές μου!!
Φιλάκια

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αγγελικη Ν 15 Ιουλίου 2013 - 19:58

Αν σε καταλαβαίνω? Δυο κόρες έχω και εγώ και η μεγάλη ήταν (και παραμένει)… σίφουνας! Μόνη λύση να βρεις για το Φιφίνι δραστηριότητες για να στρέψει θετικά την ευρηματικότητά του! Αυτές οι σκανταλιές είναι και πρόκληση για το ενδιαφέρον σας, που το θεωρεί μοιρασμένο ή ανεπαρκές… Αδιαφόρησε για τα αρνητικά που σκαρώνει (δεν υπάρχουν για σένα) και υπερτόνισε ότι θετικό κάνει (Μπράβο! Κωστή, δες τι έκανε το Φ. σήμερα! Μα τι σπουδαίο ήταν αυτό!κλπ)! Με το μανιπουλάρισμα αυτό θα έχεις ένα θετικά δραστήριο Φιφινάκι!

Το ρυζάκι σου λαχταριστό!
Φιλάκια

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
DIMI 15 Ιουλίου 2013 - 18:04

Αχ Ερμιόνη μου!!!Ολη αυτήν τήν εβδομάδα,έχοντας τά μικρά στό σπίτι,σέ νοιώθω απόλυτα!!!Υπομονή!!!!Η συνταγή σου,πολύ ενδιαφέρουσα καί εύκολη!!!Καί η μανιταρόσουπα θά τής δίνη μία πολύ ιδιαίτερη γεύση!!!Θά τήν δοκιμάσω!!!Τί φοβερές οι φωτογραφίες σου!!!Κάθε φορά μέ εντυπωσίαζης μέ τήν άριστη παρουσιάσή σου!!Καλή εβδομάδα!!!Φιλάκια!!!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
The Dark Chef 15 Ιουλίου 2013 - 18:01

Παιδικό φαγητό το σημερινό δηλαδή?
Ο συνδυασμός ρυζιού, λαχανικών και τυριού μου αρέσει ούτως ή άλλως, αυτή είναι λοιπόν μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για μικρά & μεγάλα παιδάκια!

Μαμά δεν είμαι αλλά όταν ήμουν στην ηλικία του Φιφινιού είχαν όλοι να το λένε για το πόσο καλό -χωρίς σκανταλιές- παιδάκι ήμουν. Το εντελώς αντίθετο όμως συνέβαινε με τον αδελφό μου. Πάντα θα υπάρχει λοιπόν ένα άτακτο παιδάκι να ταλαιπωρεί μια μαμά που το λατρεύει! :)

Καλή βδομάδα Ερμιόνη και καλή δύναμη με όλα!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Claire 15 Ιουλίου 2013 - 16:48

Μαμα κουραγιο!! Που θα παει, θα μεγαλωσουν καποια στιγμη, και ισως, λεω ισως, να μας κακοφαινεται που δεν ειναι πια μια σταλια.

Με το αδεια εγκυμοσυνης ακριβολογουσες; Αν ναι, με το καλο και μπραβο για τις αντοχες σου!

Το πιατο φαινεται εξαιρετικο, αλλα προσωπικα ειμαι λιγο δυσπιστη με τις ετοιμες σουπες. Μαλλον θα χρησιμοποιησω τους σπιτικους μου κυβους. Σιγουρα παντως θα ειναι πεντανοστιμο!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Sofia Sofeto 15 Ιουλίου 2013 - 16:34

Αχ Ερμιόνη μου…πως σε νιώθω…
Τα ζουζούνια μας είναι όλη μας η έννοια απ’ την ώρα θα ξυπνήσουμε το πρωί μέχρι το βράδυ που θα κοιμηθούμε!
Τα λατρεύουμε όμως και το ξέρουν!
Λες γι’ αυτό να μας κάνουν την χάρη και τρώνε τα φροντισμένα πιάτα που τους προσφέρουμε;
Το ρύζι σου εξαιρετικό!
Η καλύτερη επιλογή για μικρούς και μεγάλους!
Καλή συνέχεια και καλή μας δύναμη!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Roula T. 15 Ιουλίου 2013 - 15:56

Υπέροχο το ρυζάκι σου Ερμιόνη μου!!!
Πολλά φιλιά και καλή εβδομάδα.

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Owl Mommy Βέρα 15 Ιουλίου 2013 - 14:58

Εκεί που θα κρεμάσεις το Φιφίνι κράτα κι ένα γάντζο παραδίπλα για τη δικιά μου..χαχαχα!
Το σημερινό φαγάκι πολύ μου αρέσει!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
peps 15 Ιουλίου 2013 - 14:22

Ωραίο και ελαφρύ το φαγάκι σου!!!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Δέσποινα 15 Ιουλίου 2013 - 13:16

Συμπάσχουμε μαζί σου Ερμιόνη!!!!
Το φαγάκι είναι super για τα παιδάκια μας και όχι μόνο!!!
Φιλάκια και καλή εβδομάδα!!!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Χρυσαυγή 15 Ιουλίου 2013 - 12:53

Γειά σου Ερμιόνη και καλή εβδομάδα!
Αυτό το ρύζι με τη μανιταροσουπα μέσα μου άρεσε πολύ. Ευκολία πάντως το ρύζι στο φούρνο. Πολύ πλούσιο και γευστικό πιάτο έτοιμο να σταθεί σε μπουφέ!!

Η μικρή είναι στην πιο δύσκολη ηλικία από άποψη τρεξίματος. Δεν χωράει πουθενά. Το σπίτι να κατεβάσει ανάποδα δεν της φτάνει. Κουράγιο όμως γιατί ακολουθεί και η επόμενη!!!

Φιλιά!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Martha 15 Ιουλίου 2013 - 12:16

Καλημέρα υπομονετική και χαρισματική μανούλα με τα επινοητικά μοσχοβολιστά πιάτα σου! Ελπίζω τώρα τα κοριτσόπουλά σου να την πέφτουνε για μια μεσημεριανή σιέστα και να σ’ αφήσουνε λίγο να ξαποστάσεις! Φιλούθκια σου!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Γεωργία(keywoman.blogspot.gr) 15 Ιουλίου 2013 - 11:27

Μμμμ ωραία ιδέα!!!Το ρύζι είναι από τα αγαπημένα μου φαγητά.

Και μετά σου λένε άμα κάνεις κορίτσι είσαι ήσυχη…..χα!!!

Καλή εβδομάδα.

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Amelie 15 Ιουλίου 2013 - 10:33

καλή εβδομάδα! Σε διαβεβαιώνω ότι όλες οι μαμάδες συμμερίζονται τα συναισθήματά σου, ακόμα και αυτά του…προσωρινού κρεμάσματος. Όλες έχουμε αντιμετωπίσει απίστευτες σκανταλιές/ζημιές, που όταν τις αντικρίζεις σου έρχεται να βάλεις τα κλάματα, ενώ το ανθρωπάκι που ευθύνεται γι αυτές συνήθως σε κοιτάει απορημένο με βλέμα που λέει: “μα γιατί κάνει έτσι η μαμά, εδώ πρόκειται για διασκέδαση!!!”. Υπομονή, θα ηρεμήσουν (λίγο!) τα πράγματα με τον καιρό. Το ρυζάκι σου δείχνει νοστιμότατο, απλό και γευστικό σίγουρα!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
ΕΛΕΝΑ 15 Ιουλίου 2013 - 10:21

Πάω να πάρω το πιατάκι μου, να καθίσω δίπλα στο Φιφινάκι, και να φάμε σαν καλά κορίτσια!
Μην ανησυχείς, δεν θα κάνω σκανταλιές, είμαι φρόνιμη (όπως ξέρεις άλλωστε :PPP)
Φιλιά Ερμιονάκι μου, καλή βδομάδα!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Stella Papadaki 15 Ιουλίου 2013 - 10:08

Καλημέρα Ερμιόνη μου! Πίστεψε με ολες οι μαμάδες σε καταλαβαινουν :).
Ειναι τυχερά τα παιδάκια σου που εχουν μαμά με ταλέντο στη μαγειρική και εμεις που μας μοιράζεις τις ιδεες σου και τις δημιουργίες σου!

ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Τα tastes χρησιμοποιούν cookies για τη βελτίωση της εμπειρίας σας. Συνεχίζοντας την περιήγηση συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Αποδοχή Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΙΝΕΤΕ ΕΝΗΜΕΡΩΜΕΝΟΙ ΓΙΑ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΤΑΙ

ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

© 2024 The one with all the tastes | Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος